دانلود کتاب زبان اصلی Calm

[ad_1]

تعداد کمی از مهارت های زندگی به همان اندازه نادیده گرفته می شوند ، اما در عین حال به اندازه توانایی حفظ آرامش مهم هستند. بدترین تصمیمات و تعاملات ما تقریباً همیشه نتیجه از دست دادن آرامش – و سقوط به اضطراب و هیجان است. جای تعجب است ، اما خوشبختانه ، قدرت ما برای حفظ آرامش می تواند تمرین و بهبود یابد. نیازی نیست که در حال حاضر در جای خود بمانیم: پاسخ های ما به چالش های روزمره می تواند به طرز چشمگیری تغییر کند. ما می توانیم در هنر حفظ آرامش نه با تنفس آرام یا چای های خاص ، بلکه با تفکر آموزش ببینیم. این کتابی است که با صبر و حوصله علل بزرگترین فشارهای روانی ما را آشکار می کند و به ما مجموعه ای از استدلال های بسیار جذاب ، زیبا و بعضاً کاملاً خنده دار برای محافظت از خود در برابر وحشت و عصبانیت می دهد.

[ad_2]

دانلود پی دی اف کتاب Calm