دانلود کتاب زبان اصلی Die Barbara-Becker-Formel : Better Aging mit dem innovativen Muskel-Faszien-Training

[ad_1]

امروزه زنان نه تنها می خواهند لاغر باشند ، بلکه در هر سنی احساس تناسب و قدرت می کنند. کتاب جدید باربارا بکر از یک رویکرد کل گرایانه برای رفاه پیروی می کند که بر انعطاف پذیری ، قدرت و منشور مثبت تأکید دارد. زیرا شما سن را ابتدا در چهره خود نمی بینید بلکه وضعیت بدن خود را می بینید. علاوه بر تمرینات م effectiveثر برای عضلات و فاشیا ، تنفس نیز نقش مهمی دارد. مربیان باتجربه ، که باربارا بکر سالها با آنها به طور مشهودی با موفقیت کار کرده است ، به شما مشاوره می دهند و توضیح می دهند که چگونه آموزش مناسب می تواند در زندگی روزمره ادغام شود و چگونه تنفس مناسب کیفیت زندگی را بهبود می بخشد. باربارا بکر همچنین تقویت کننده های زیبایی شخصی خود را نشان می دهد و همچنین بسیاری از بینش های شخصی را ارائه می دهد: به عنوان مثال ، در مورد چالش همیشه دوست نداشتن کامل بودن. در دنیایی که همه چیز حول بهینه سازی خود می چرخد ​​، او راه خود را برای آشتی دوباره و دوباره ، نشان دادن شجاعت برای کاستی ها و مقابله با آرامش با غیرممکن های زندگی پیدا کرده است. افکار شما حتی هنگام خواندن نیز گرما و قدرت را القا می کند و از آن ساطع می شود ، که باعث می شود در درون خود بدرخشید.

[ad_2]

دانلود پی دی اف کتاب Die Barbara-Becker-Formel : Better Aging mit dem innovativen Muskel-Faszien-Training