دانلود کتاب زبان اصلی Rente zu niedrig! Und jetzt? : So schlagen Sie der Altersarmut ein Schnippchen

[ad_1]

“اگر استراحت کنید ، زنگ می زنید” – این جمله روشن می کند چه اتفاقی می افتد وقتی با بازنشستگی پشت تلویزیون می نشینی و منتظر خروج هستی. ما از نظر روحی و جسمی زنگ می زنیم. فعالیت خصوصاً در سنین بالا بسیار مهم است. به سختی می توان پیرمرد 70 ساله ای را دید که احساس درد نکند و فراموشکار نباشد. شما این را می دانید و به همین دلیل است که می توانید به موقع از بروز آن جلوگیری کنید ، اما در سن 35 سالگی. هنگامی که به همه بیماری های پیری مبتلا شدید ، انجام کاری در این زمینه حتی دشوارتر است. با افزایش سن ، متابولیسم کاهش می یابد و آموزش کشش مفاصل زانو و شانه دشوارتر می شود. عضلات از دوره های طولانی بی تحرکی عقب رفته اند و دیگر انعطاف پذیر نیستند ، به همین دلیل افراد مسن بیشتر دچار آسیب دیدگی عضلات شانه یا آرتروز مفاصل زانو می شوند.

[ad_2]

دانلود پی دی اف کتاب Rente zu niedrig! Und jetzt? : So schlagen Sie der Altersarmut ein Schnippchen