دانلود کتاب زبان اصلی Self-Knowledge

[ad_1]

در یونان باستان ، هنگامی که از سقراط فیلسوف خواسته شد که خلاصه همه دستورات فلسفی را بیان کند ، وی پاسخ داد: “خود را بشناس.” شناخت از خود بسیار مهم است ، زیرا تنها بر اساس حس واضحی از اینکه چه کسی هستیم ، می توان تصمیمات قابل اتکا گرفت – به ویژه در مورد عشق و کار. این کتاب ما را به سفری در عمیق ترین و گریزان ترین خودمان می برد و ما را به مجموعه ای از ابزارها مجهز می کند تا شخصیت های ما را به درستی درک کنیم. ما به یک درک واضح و جدید از اینکه کیستیم ، می خواهیم در هنگام تصمیم گیری به دنبال چه مواردی باشیم و اولویت ها و پتانسیل هایمان چیست. ورزش: تفسیر اضطراب آنچه شما را نگران می کند بنویسید. حداقل هشت چیز پیدا کنید. در این مرحله ، هر ورودی باید فقط یک کلمه باشد (یا فقط چند کلمه). اگر برخی از نگرانی ها به طرز باورنکردنی پیش پا افتاده ای یا غم انگیز خنده دار به نظر می رسند ، نگران نباشید. اگر مشکلی دارید ، در دسته های زیر به دنبال مواردی باشید که می تواند باعث نگرانی شود: – کار – روابط – فرزندان / والدین – سلامتی – پول – کارهایی که باید انجام دهید رها کردن کنجکاوی را که فقط از تهیه لیستی از این عناصر حاصل می شود احساس کنید. اکنون می توان تسکین عظیم ناشی از آنچه ما “بسته بندی” و نگرانی می نامیم باشد. دو نوع بسته بندی وجود دارد که می توانیم در مورد یک نگرانی خاص انجام دهیم. 1. بسته بندی عملی خود را از چالش عملی عبور دهید. س questionsالات زیر را بپرسید: – چه مراحلی را باید بردارید؟ – دیگران باید چه کار کنند؟ – چه زمانی باید اتفاق بیفتد؟ داشتن گوشه ای آرام و دلسوز از خود (یا یک دوست) برای گوش دادن به شرح مفصلی از کارهایی که باید برای حل یک مشکل انجام شود بسیار مفید است. این دیگر فقط یک نگرانی نیست. این مجموعه ای از مراحل است. همه راحت نیستند ، اما حداقل شما درمورد آنچه که هستند شفاف تر هستید. 2. باز کردن بسته بندی احساسی از طریق یک چالش احساسی یا مجموعه ای از تردیدها. احساس را با جزئیات بیشتری توصیف کنید. به نظر شما این نشان دهنده چیست؟ تصور کنید که سعی دارید آن را برای یک دوست بسیار دقیق جمع کنید. هدف در اینجا حل همه نگرانی ها نیست. این شروع به شناختن آنها و تجربه آسودگی ناشی از آن است.

[ad_2]

دانلود پی دی اف کتاب Self-Knowledge